be fit
Спортивные сборы ватерпольного клуба в УСОЦ «Ягодное» (1 смена)
20 July, 12:00•УСОЦ ЯГОДНОЕ
О событии
Учебно-тренировочный лагерь сборной Университета ИТМО по водному поло в УСОЦ Ягодное с 20 по 27 июля 2025 года. Смена 1.
Краткий тренировочный план сбора:
- Утренние тренировки на суше. Разминка, ОФП, игровые виды спорта
- Дневные тренировки на ватерпольной поляне в озере. Разминка, плавательный комплекс, упражнения с мячами, игровые упражнения, моделирование игровых ситуаций, двухсторонняя игра
- Вечерние тренировки на суше. Растяжка, технико-тактические установки и упражнения, работа с мячами на суше, игровые виды спорта
Закрытое мероприятие для сборной команды университета ИТМО по водному поло.
Краткий тренировочный план сбора:
- Утренние тренировки на суше. Разминка, ОФП, игровые виды спорта
- Дневные тренировки на ватерпольной поляне в озере. Разминка, плавательный комплекс, упражнения с мячами, игровые упражнения, моделирование игровых ситуаций, двухсторонняя игра
- Вечерние тренировки на суше. Растяжка, технико-тактические установки и упражнения, работа с мячами на суше, игровые виды спорта
Закрытое мероприятие для сборной команды университета ИТМО по водному поло.
Контактные лица
Владимир Разуминин
Главный организатор
Место проведения
УСОЦ ЯГОДНОЕ