be friendlybe openbe pro
Практика осознанного движения. Занятия пилатесом
23 September, 19:00•Кронверкский пр., д.49
О событии
Приглашаем вас на регулярные занятия по пилатесу. Это функциональные тренировки для всего тела по международной системе BASI Pilates. Гармоничное сочетание силы, растяжки и осознанного движения, доступное для любого уровня подготовки
Что вас ждёт на занятиях:
- Комплексные тренировки, укрепляющие мышцы кора, улучшающие осанку и баланс.
- Обучение грамотному и безопасному движению для профилактики травм.
- Дыхательные практики и упражнения на координацию, которые стимулируют работу мозга.
- Индивидуальный подход и коррекция техники для максимальной эффективности.
Ведущая занятий - хореограф и тренер, педагог Школы Классического Балета Н.А. Долгушина по направлению "Биомеханика движения", сертифицированный тренер международной BASI Pilates Academy, выпускница Академии Русского балета им. А.Я.Вагановой Анастасия Март.
Контактные лица
Алина Аманова
Главный организатор
Дарья Федотова
Главный организатор
Место проведения
Кронверкский пр., д.49Арт-коворкинг