be friendlybe open
Energy Monday
08 December, 18:00•Кронверкский пр., д.49
О событии
Ваш идеальный старт недели начинается здесь. Потратьте всего полчаса в понедельник, чтобы вся неделя прошла продуктивно и легко!
Новый формат = цикл коротких и эффективных тренировок для души и тела. Каждую неделю — новая тема и свежие ощущения! Мы будем чередовать разные направления, чтобы комплексно позаботиться о теле и ментальном состоянии!
Что вас ждет?
- Йога и растяжка для гибкости и ума
- Упражнения на осанку против сутулости и болей в спине
- Тренировка равновесия для координации и ловкости
- Мобильность и подвижность суставов для свободы движений
- Аэробная нагрузка для выносливости и тонуса
Тренер: Шаньшина Алена, фитнес-тренер и тренер групповых программ
Контактные лица
Дарья Макарова
Главный организатор
Алина Аманова
Главный организатор
Валерия Комник
Главный организатор
Софья Лессик
Главный организатор
Место проведения
Кронверкский пр., д.49Арт-коворкинг