Регулярные занятия йогой в арт-коворкинге.
По четвергам в 18:30.
Практика йоги включает вытяжение позвоночника и проработку основных мышечных групп, что улучшает осанку, даёт свободу движений и помогает выработать полезные привычки в повседневной жизни.
Вечерняя тренировка снимает накопленное за день напряжение, возвращает лёгкость и спокойствие, помогает переключиться от суеты и восстановить силы для хорошего отдыха