
Серия из четырёх встреч для тех, кто хочет лучше понимать своё состояние и знать, что делать, когда сил становится мало.
Мы поможем найти слова для того, что с вами происходит, дадим несколько рабочих инструментов и покажем, что вы не одни. Встречи не заменяют помощь специалиста, но помогают понять, когда она нужна и что обратиться за ней нормально.
Встреча №1. «У меня депрессия, или просто понедельник?»
Где заканчивается плохое настроение и начинается что-то серьёзное? Ответ может оказаться не таким, как вы ожидали.
Подробную информацию ищите в канале по хештегу #наСвязи